Atslēgas muskuļi jogā

Ar pilnkrāsu trīsdimensionālām ilustrācijām par kauliem, muskuļiem, cīpslām un saitēm doktors Rejs Longs piedāvā visiem interesentiem zinātnisko pamatojumu jogai. Ortopēdiskais ķirurgs, kurš vairāk nekā 20 gadus ir veltījis jogas izpētei, iepazīstina lasītājus ar anatomiskajiem aspektiem, kas spēlē galveno lomu jogas nodarbībās. Lieliskās ilustrācijas ļauj vizuāli redzēt katra muskuļa funkciju. 
Izprotot anatomiskos jautājumus, jūs iemācīsieties pārvarēt grūtības vingrinājumu izpildē, optimizēt savas nodarbības un izvairīties no traumām. Šī grāmata kļūs par neaizvietojamu ceļvedi tam, kurš vēlas panākt pilnīgu harmoniju starp prātu un ķermeni jogas nodarbību laikā.