Vima Hofa metode sievietēm. Atklājiet iekšējo potenciālu ķermenī un apziņā, izmantojot aukstumu un elpošanu

Vai aukstums var kļūt par spēka avotu? Vai elpošana var palīdzēt ķermenim atjaunot enerģiju, bet apziņai — izturību pret stresu? Vima Hofa metode jau ir palīdzējusi miljoniem cilvēku visā pasaulē uzlabot veselību, palielināt enerģijas līmeni un iemācīties pārvaldīt organisma reakciju uz stresu. Tomēr sieviešu ķermenim ir savas īpatnības — hormonālie cikli, nervu sistēmas jutīgums, īpaša atjaunošanās fizioloģija. Šī grāmata pirmo reizi parāda, kā pielāgot aukstuma un elpošanas metodi īpaši sievietēm. Apvienojot mūsdienu zinātniskos datus, praktisko pieredzi un Vima Hofa metodes principus, šī grāmata piedāvā vienkāršu un spēcīgu sistēmu darbam ar ķermeni un apziņu. Aukstums, elpošana un uzmanība uz savu stāvokli var kļūt par atslēgu uz enerģiju, iekšējo izturību un dziļāku kontaktu ar savu dabisko spēku.