Wim Hofi meetod naistele. Avage keha ja teadvuse sisemine potentsiaal külma ja hingamise abil

Kas külm võib olla jõu allikas? Kas hingamine võib aidata kehal taastada energiat ja teadvusel — stressile vastupidavust? Wim Hofi meetod on juba aidanud miljonitel inimestel üle kogu maailma oma tervist tugevdada, energiat tõsta ja õppida juhtima keha reaktsiooni stressile. Kuid naise keha omab oma eripära — hormonaalsed tsüklid, närvisüsteemi tundlikkus, eriline taastumise füsioloogia. See raamat näitab esmakordselt, kuidas kohandada külma ja hingamise meetodit spetsiaalselt naistele. Ühendades kaasaegsed teaduslikud andmed, praktilise kogemuse ja Wim Hofi meetodi põhimõtted, pakub see raamat lihtsat ja võimsat süsteemi keha ja teadvusega töötamiseks. Külm, hingamine ja tähelepanu oma seisundile võivad olla võtmed energiale, sisemisele vastupidavusele ja sügavamale kontaktile oma loomuliku jõuga.