Manam bērnam ir ADHD. Praktiski padomi vecākiem

Vecāki bērniem ar ADHD dzīvo uz robežas. Katru dienu — nervu spriedze, izsistumi, vainas sajūta un bezgalīgas mēģinājumi «tikt galā». Bet kas, ja problēma nav jūsos un ne «sliktajā uzvedībā»? Kas, ja jūs varat mainīt ne bērnu, bet apstākļus, kuros viņam ir vieglāk attīstīties? Šis ir praktisks ceļvedis tiem, kuri ir noguruši no cīņas ar bērnu un vēlas beidzot saprast, kas notiek. Jūs uzzināsiet, kā reaģēt uz bērna uzvedību bez kliegšanas, kā veidot ģimenes rutīnu bez spiediena, kā saskatīt aiz bērna impulsivitātes uzplūdiem signālu, nevis draudu. Šeit uzmanības centrā ir nevis kontrole, bet apzinātība: spēja apstāties, pārslēgties un atjaunot kontaktu ar bērnu sarežģītā brīdī. Vecākiem ieteicams koncentrēties nevis uz simptomu apspiešanu, bet uz vides radīšanu, kurā bērnam un pieaugušajam ir vieglāk mijiedarboties. Šī grāmata palīdz paskatīties uz ADHD no jauna, saprast reālās bērna vajadzības un samazināt stresa līmeni ģimenē.