Joga. Ceļš uz veselību

Pastāvīgas jogas nodarbības, kas balstītas uz šajā izdevumā piedāvāto holistisko pieeju, ļauj sasniegt gan fizisko, gan garīgo un emocionālo labklājību.

Sekojot ilustrētajai rokasgrāmatai, jūs varēsiet veikt vingrinājumus no vienkāršiem līdz sarežģītākajiem. Ar regulāru praksi nostiprinās iekšējā spēka gars un ķermenis.