Ceļš uz labklājību. Jauna laimes un labklājības izpratne

Kad mēs apsveicam kādu svētkos vai dzimšanas dienā, mēs novēlam panākumus darbā, labu veselību, personīgo un profesionālo mērķu sasniegšanu, prieku un veiksmi — vārdā, mēs novēlam saviem tuviniekiem un draugiem laimīgu dzīvi, tomēr neizskaidrojam, kā tas jāsasniedz. Visā pasaulē pazīstamais psihologs, pozitīvās psiholoģijas dibinātājs Mārtiņš Seligmans piedāvā zinātniski pamatotu pieeju, kas palīdzēs padarīt jūsu dzīvi priecīgu un laimīgu. Viņa novatoriskā teorija balstās uz pieciem galvenajiem elementiem pilnvērtīgas, piepildītas dzīves: jēgas, pozitīvām emocijām, iesaisti, attiecībām un sasniegumiem. Šī grāmata nesatur panākumu receptes vai virspusējus dzīves padomus, bet palīdzēs jums kļūt izturīgākiem pret stresu, transformēt savu domāšanu un mainīt pieeju dzīvei. Balstīta uz desmitiem gadu pētījumiem un pārbaudīta simtiem tūkstošu cilvēku pieredzes, tā kļūs par jūsu ceļvedi ceļā uz labklājību.