Psiholoģiskais intelekts. Galvenā grāmata emocionālās noturības veidošanai

Stājoties pretī dažādiem nenoteiktības faktoriem, mēs arvien vairāk apzināmies emocionālās noturības nozīmi. Satricinājumu laikmetā psiholoģiskās imunitātes paaugstināšana ir steidzama nepieciešamība. Neatkarīgi no tā, vai ikdienas dzīvē vai uzņēmējdarbībā, dzīves noturības paaugstināšana var palīdzēt mums ātri atgūties no grūtībām un iegūt vairāk pozitīvas pieredzes. Tas ir enerģijas avots, kas stimulē personīgo un organizatorisko izaugsmi.
Balstoties uz progresīvām psiholoģijas un uzvedības zinātnes idejām, autors piedāvā dzīves noturības mehānisma modeli, kas palīdzēs atklāt dziļākās raizes un tās pārvarēt.

Tāpat šajā grāmatā ir izskatīti vairāki domāšanas modeļi un vizualizācijas rīki dzīves noturības paaugstināšanai: trauksmes lādiņu neitralizēšanas tabula, apzinātības meditācija, mīlestības saraksts, nozīmju koks, pateicības saraksts utt. Īpaša uzmanība tiek pievērsta emocionālajai kontrolei, domāšanas maiņai, kognitīvajai uzlabošanai, organizatoriskajai vadībai un citiem aspektiem.

Galvenā principa "pastāvīgu mazu uzvaru" pielietošana ļaus uzņēmējiem, menedžeriem un parastiem cilvēkiem uzkrāt nelielas uzvaras nenoteiktos laikos, pārvēršot tās lielās uzvarās, un sasniegt augstu noturību un progresu.