Psühholoogiline intelligentsus. Peamine raamat emotsionaalse vastupidavuse arendamiseks

Erinevate ebakindluse tegurite ees tunneme üha paremini emotsionaalse vastupidavuse tähtsust. Ümberkujunduste ajastul on psühholoogilise immuunsuse suurendamine hädavajalik. Olgu see igapäevaelus või ettevõtte juhtimises, elujõudluse suurendamine aitab meil kiiresti taastuda ebaõnnestumistest ja omandada rohkem positiivseid kogemusi. See on energiaallikas, mis stimuleerib isiklikku ja organisatsioonilist kasvu.
Toetudes suurtele psühholoogia ja käitumisteaduse ideedele, pakub autor välja elujõudluse lendkeraga mudeli, mis aitab tuvastada sügavaid muresid ja neist üle saada.

Lisaks käsitleb see raamat rida mõtlemismudeleid ja visualiseerimise tööriistu elujõudluse suurendamiseks: ärevuse laadimise desarmeerimise tabel, teadveloleku meditatsioon, armastuse nimekiri, tähenduste puu, tänulikkuse nimekiri jne. Erilist tähelepanu pööratakse emotsionaalsele kontrollile, mõtlemise muutmisele, kognitiivsele parandamisele, organisatsiooni juhtimisele ja muudele aspektidele.

Peamise tegevuspõhimõtte rakendamine "pidevate väikeste võitude" kaudu võimaldab ettevõtjatel, juhtidel ja tavalistel inimestel koguda ebamugavates aegades väikeseid võite, muutes need suurteks võitudeks, saavutades kõrge vastupidavuse ja edusamme.