Asertivitātes grāmata. Galvenā prasme savu interešu aizstāvībai, emociju regulēšanai un sociālo attiecību saglabāšanai

Asertivitāte — tas ir veiksmīgu un vienlīdzīgu attiecību pamats, kurās jūs varat apņēmīgi izteikt domas, neizjaucot citu robežas un neaizskarot savas.
Šī grāmata ir pirmā un galvenā par asertivitātes prasmju attīstību. Tā ir pārizdota jau 10 reizes un pārdota vairāk nekā... miljonā eksemplāru. «Asertivitātes grāmata» piedāvā pārbaudītas un uzticamas metodes komunikācijas prasmju attīstīšanai, kas palīdzēs saglabāt savu cieņu un izrādīt cieņu citiem.
Pateicoties lielam vingrinājumu skaitam un padomiem, jūs iemācīsieties aizstāvēt savu viedokli, teikt “nē”, veidot stipras attiecības un risināt konfliktus. Viss tas ļaus ne tikai veiksmīgāk sasniegt izvirzītos mērķus, bet arī kļūt daudz pārliecinātākam par sevi.

Roberts Alberti — licencēts psihologs un Amerikas Psiholoģiskās asociācijas biedrs, grāmatu autors un līdzautors astoņām grāmatām.
Maikls Emmons (1938–2016) — pazīstams psihologs un grāmatu autors psiholoģijā. Papildus novatoriskajam darbam asertivitātes apmācībā, viņš pirmais pielietoja kompleksus pieejas psihoterapijā.