NAV NOZĪMES NAV. Kā pārstāt būt ērtiem un iemācīties teikt «nē» bez sirdsapziņas pārmetumiem

Šīs grāmatas lapās autors māca teikt «nē» — stingri un bez vainas sajūtas. Lasot jūs varēsiet attīstīt sevī asertivitāti — īpašu kvalitāti, kas palīdzēs jums neatsaukties uz lūgumiem, kas ir pretrunā ar jūsu mērķiem, vajadzībām un pārliecībām. Spēja teikt «nē» atbrīvo, tomēr to attīstīt ir grūti. Gandrīz visiem nāksies atbrīvoties no ilgstoša ieraduma rīkoties citādi, bet dažiem vēl būs jāiznīcina tas, ko viņiem visu mūžu ieaudzinājuši vecāki un citi radinieki, skolotāji, priekšnieki un kolēģi. PAR AUTORU Deimons Zahariadis — korporatīvais bēglis, kurš ilgu laiku izturēja nevajadzīgu sanāksmju un tukšas runāšanas ar kolēģiem nastu... līdz devās brīvā peldē. Šodien viņš ir grāmatu autors par laika pārvaldību un efektivitātes paaugstināšanu, kā arī bloga par produktivitāti ArtofProductivity.com autors. CITĀTI «Apgūstot jebkuras jaunas prasmes, visgrūtākais ir iemācīties tās pielietot praksē. Tas attiecas arī uz spēju teikt "nē".» «Daudziem no mums kopš bērnības ieaudzināts, ka atteikt ir nepieklājīgi un egoistiski. Šī pārliecība ieņem nozīmīgu vietu mūsu vērtību sistēmā.» «Ja jūs bijāt godīgi un pieklājīgi pret lūdzēju, tad jums nav nekāda sakara ar viņa aizvainojumu.» «Atcerieties, ka jūs neesat atbildīgi par citu problēmu risināšanu. Jūs esat atbildīgi par sevi un par tiem, kas no jums atkarīgi (piemēram, laulātais un bērni).» «Rūpes par sevi — nav egoisms, bet nepieciešamība».