Sliktas meitenes nezaudē svaru: Kā iegūt brīvību, iekšējo harmoniju un slaidu figūru bez diētām un pašierobežojumiem

Pat izmantojot vispopulārākās diētas un izstrādātās uztura metodes, mēs nedomājam par to, ka tās var novest pie nopietnām problēmām ar fizisko un garīgo veselību! Mainīt savu attieksmi pret veselību un slaidumu piedāvā bijusī modele un modes speciāliste Sofija Sirina. Savā grāmatā viņa atklāj nepatīkamo patiesību par diētām un atver acis uz bīstamajām slazdām populārajās svara zaudēšanas metodēs.

Mūsu ķermenis pēc dabas ir pilnīgs, un iejaukšanās tā darbībā var būt postoša. Ticības zaudēšana sev un pakļaušanās mārketinga tendencēm tikai pasliktina bezcerības sajūtu. Kāpēc, neskatoties uz aktīvi uzspiestajiem ideāliem, sievietes turpina cīnīties par slaidumu? 
Sofija atbild uz šo un daudziem citiem jautājumiem, pierādot, ka pārmērīga stingrība pret sevi bieži noved pie garīgām saslimšanām, veidojot atkarību no ēdiena un maniakālu vēlmi zaudēt svaru.

Sofija Sirina detalizēti izskaidro, kā nepatiesie skaistuma ideāli un bezjēdzīgas svara zaudēšanas programmas ietekmē mūsu priekšstatu par skaistumu un uzturu. Viņa delikāti, bet atklāti stāsta par ēšanas traucējumiem un piedāvā savas dziedināšanas metodes, kas balstītas uz personīgo pieredzi. Izlasot grāmatu, jūs varēsiet atrast sevi mūsdienu haosā un saprast, ka slaids ķermenis ir jābūt dabiskam dzīvesveida rezultātam, nevis tās mērķim.