Smadzenes zina, kāpēc tev ir slikti. Kā pārstāt stresot un iegūt savus laimes hormonus

Saistoša un noderīga grāmata neirobioloģei no Kembridžas universitātes Kamillai Nord mainīs mūsu priekšstatu par garīgo veselību un iepazīstinās ar jauniem datiem par neirobioloģiju labas pašsajūtas jomā. Jūs uzzināsiet, no kā tas atkarīgs, kā darbojas dažādas ārstēšanas metodes un kādiem pieejamiem līdzekļiem ietekmēt smadzenes tā, lai justos laimīgāka.