Kā aizsargāt sevi. Cīņas mākslas

Šis izdevums stāsta par populārākajiem cīņas mākslu veidiem: karate, aikido, taekvondo, kung fu, džiu-džitsu, džudo un sambo. Visi stili ir pārstāvēti ar detalizētu vēstures aprakstu par to rašanos un attīstību, īpaša uzmanība pievērsta katra no tiem īpatnībām, tehnikām un filozofiskajiem principiem. Grāmata piedāvā soli pa solim instrukcijas par pamata tehniku izpildi, vingrinājumiem uz elastību un spēku, kas, bez šaubām, palīdzēs bērniem uzlabot savas fiziskās īpašības, attīstīt kustību koordināciju, kļūt stiprākiem un izturīgākiem, tādējādi spējīgiem aizsargāt sevi nestandarta situācijās. Tajā pašā laikā izdevumā uzsvērta drošības un ētikas nozīme cīņas mākslu nodarbībās, kas audzina jaunajos cīnītājos disciplīnu, pašpārvaldi un cieņu pret citiem. Tādējādi šī grāmata ir ne tikai bagāts zināšanu avots par senajām un mūsdienu cīņas mākslām, bet arī praktisks ceļvedis bērniem, kuri vēlas nodarboties ar cīņas mākslām. Paredzēta vidējā skolas vecuma bērniem.