Kuidas end kaitsta. Võitluskunstid

See väljaanne räägib kõige populaarsematest võitluskunstide liikidest: karate, aikido, taekwondo, kung fu, jujitsu, judo ja sambo. Kõik stiilid on esitatud koos nende tekke- ja arenguloo üksikasjaliku kirjeldusega, pöörates erilist rõhku iga stiili tunnustele, tehnikatele ja filosoofilistele põhimõtetele. Raamat pakub samm-sammult juhiseid põhiliste tehnikate, painduvus- ja jõuharjutuste sooritamiseks, mis kahtlemata aitavad lastel parandada oma füüsilisi võimeid, lihvida koordinatsiooni, muutuda tugevamaks ja vastupidavamaks ning seetõttu suudavad end kaitsta. ebatavaline olukord. Ühtlasi rõhutab väljaanne võitluskunstide harrastamisel ohutuse ja eetika tähtsust, mis sisendab noortes võitlejates distsipliini, enesekontrolli ja austust teiste vastu. Seega pole käesolev raamat mitte ainult rikkalik teadmiste allikas iidsete ja kaasaegsete võitluskunstide kohta, vaid ka praktiline teejuht lastele, kes soovivad tegeleda võitluskunstidega. Keskkoolieale.