Pavilkt sarkano līniju. Viss par personīgajām robežām un palīdzību sev

Personīgo robežu tēma psiholoģijā nav jauna un ir ļoti populāra. Dažādi praktizējošie speciālisti nepagurst atkārtot, cik svarīgi ir pārstāt būt upurim, strādāt ar pašvērtējumu un sākt runāt par savām vajadzībām uz vienlīdzīgiem pamatiem. Informācijas ir daudz, bet mēs joprojām piedzīvojam briesmīgas sirdsapziņas pārmetumus, baidāmies no konfliktiem un dodam priekšroku klusēt vai piekrist izpildīt kārtējo svešo lūgumu. Personīgo robežu problēma joprojām ir visaktuālāka: darbā, mīlestībā un ģimenē mums ir grūti noteikt manipulācijas un pasargāt sevi no emocionālās vardarbības. Pietiek! Ir pienācis laiks pavilkt sarkano līniju!