Iziet no ierastā: Kā pārstāt sabotēt savu dzīvi

- Ja zināt, ko darīt, lai dzīve kļūtu labāka, bet nevarat sākt — izlasiet šo grāmatu. To uzrakstījis cilvēks, kurš ilgi sabotēja sevi, bet spēja mainīties.
- Septiņas mentālās nostādnes, kas traucē virzīties uz priekšu un īstenot savas sapņus dzīvē. Septiņi veidi, kā atrast savu ceļu un kļūt par savas dzīves saimnieku.
- Praktiski padomi, jautājumi pārdomām un vingrinājumi, kas pārvērš grāmatu par īstu palīgu ceļā uz reāliem rezultātiem.

Mūsu smadzenes mīl kustēties pa ierasto ceļu, tāpēc mēs turpinām tērēt laiku nepatīkamā darbā, paliekam bezcerīgās attiecībās, turamies pie kaitīgām ieradumiem, baidāmies riskēt un uzņemties atbildību. Bet, lai pārstātu atlikt dzīvi uz vēlāku laiku, ir jāiznīcina bezgalīgais pašsabotāžas cikls un jāiznāk no ierastā: jāpārstāj salīdzināt sevi ar citiem, jāatbrīvojas no pasivitātes, bailēm un pašpārmetumiem. Par to, kā to izdarīt, stāsta savā grāmatā biznesa treneris un produktivitātes eksperts Bairons Morisons. Viņš palīdzēs atbrīvoties no septiņām ierobežojošām nostādnēm, kas traucē jums virzīties uz priekšu. Vingrinājumi, praktiski padomi un jautājumi pārdomām padara šo grāmatu par neaizvietojamu palīgu visiem, kas vēlas sasniegt reālus rezultātus dzīvē.

Citāti

"Kad jūs mēģināt izdarīt kaut ko jaunu — pat to, kas, jūsuprāt, veicina panākumus, laimi vai mērķu sasniegšanu, — smadzenes, būtībā, kliedz: «Nedari to! Atstāj visu kā ir!» Pat ja jūs neesat apmierināts ar to, kas notiek dzīvē, smadzenēm ir ērtāk darboties ar jau zināmo. Galu galā, jūs vairāk vai mazāk izturējāt notikušo, neatkarīgi no tā, cik grūti un sarežģīti tas bija. Saskaņā ar šo loģiku, tas, kas ir tagad, ir daudz drošāk nekā jebkas jauns."

"Protams, man bija īsi apgaismības periodi, bet, kā ar jaunā gada solījumiem, tie ātri atkāpās otrajā plānā. Šodien pārvērtās rītā, nākamajā nedēļā, nākamajā mēnesī... Rezultātā pagāja gads, bet es tā arī nevirzījos uz priekšu. Tendence ļaut dzīvei iet savu ceļu un samierināties ar hroniskām ciešanām — tā ir galvenā iemesls, kāpēc mēs iestrēgstam pašsabotāžas ciklā. Apziņā jūs jūtat, ka pastāvīgas ciešanas ir mazāk apgrūtinošas nekā potenciālais diskomforts, mēģinot mainīt situāciju."

"Jums nekad neizdosies pilnībā kontrolēt notiekošo apkārt, bet vienu jūs varat kontrolēt vienmēr — tas ir reakcijas rakstura izvēle."

"Piemēram, ņemiet neveiksmi. Kad jūs nesaņemat vēlamo rezultātu, ir viegli just neveiksmi un pārliecināt sevi, ka tas notiks atkal un atkal. Bet vai tā ir? Vai tas ir garantēts? Tas, ka slikts notika vienreiz, nenozīmē, ka tas atkārtosies. Un, ja kaut kas notika, tad negatīvā pieredze dod iespēju uzzināt, ko nevajadzētu darīt nākamreiz, lai neatkārtotu neveiksmi. Tāpēc katra neveiksme ir solis uz to, lai beidzot visu izdarītu pareizi."