Atļauj sev just visu. Darba burtnīca

Jūtas — visprecīzākais kompass un orientieris, lai saprastu, kas notiek ar mums. Un ap mums. Jūlija Bulgakova, koučs, psihologs, komponists un grāmatas «Atļauj sev just» autors, piedāvā darba burtnīcu, lai strādātu ar savām sajūtām, pārdzīvojumiem un emocijām. Tās lapās jūs... iedziļināsieties 30 jūtu izdzīvošanā. Pēc tam iemācīsieties tās atpazīt, klausīties un dzirdēt, nosaukt vārdos un kļūt sev arvien tuvāks. Šeit jūs atradīsiet: - Jūtas aprakstu, lai jums būtu vieglāk meklēt sajūtas. - Iedvesmojošus citātus, filmas, interesantu mākslinieku gleznas, kas palīdzēs izgaismot to, kas nav izsakāms ar vārdiem. - Dvēseliskus un neparastus autoru jautājumus, kas palīdz iekļūt prāta aizsardzībā. - Pamodināšanas prakses dienai. - Meditatīvus jautājumus, lai apkoptu rezultātus un izpaustu jebkādas jūtas.

Lasīt tālāk

Autors: BULGAKOVA Ju.L.

Izdevniecība: Eksmo

Sērija: Spilgti grāmatas par psiholoģiju

Vecuma ierobežojumi: 16+

Izdošanas gads: 2024

ISBN: 9785041930622

Lappušu skaits: 144

Izmērs: 235x164x11 mm

Vāka tips: mīksts vāks

Svars: 308 g

ID: 1642257

Jūtas — visprecīzākais kompass un orientieris, lai saprastu, kas notiek ar mums. Un ap mums. Jūlija Bulgakova, koučs, psihologs, komponists un grāmatas «Atļauj sev just» autors, piedāvā darba burtnīcu, lai strādātu ar savām sajūtām, pārdzīvojumiem un emocijām. Tās lapās jūs iedziļināsieties 30 jūtu izdzīvošanā. Pēc tam iemācīsieties tās atpazīt, klausīties un dzirdēt, nosaukt vārdos un kļūt sev arvien tuvāks. Šeit jūs atradīsiet: - Jūtas aprakstu, lai jums būtu vieglāk meklēt sajūtas. - Iedvesmojošus citātus, filmas, interesantu mākslinieku gleznas, kas palīdzēs izgaismot to, kas nav izsakāms ar vārdiem. - Dvēseliskus un neparastus autoru jautājumus, kas palīdz iekļūt prāta aizsardzībā. - Pamodināšanas prakses dienai. - Meditatīvus jautājumus, lai apkoptu rezultātus un izpaustu jebkādas jūtas.