Atļauj sev just visu. Darba burtnīca

Jūtas — visprecīzākais kompass un orientieris, lai saprastu, kas notiek ar mums. Un ap mums. Jūlija Bulgakova, koučs, psihologs, komponists un grāmatas «Atļauj sev just» autors, piedāvā darba burtnīcu, lai strādātu ar savām sajūtām, pārdzīvojumiem un emocijām. Tās lapās jūs iedziļināsieties 30 jūtu izdzīvošanā. Pēc tam iemācīsieties tās atpazīt, klausīties un dzirdēt, nosaukt vārdos un kļūt sev arvien tuvāks. Šeit jūs atradīsiet: - Jūtas aprakstu, lai jums būtu vieglāk meklēt sajūtas. - Iedvesmojošus citātus, filmas, interesantu mākslinieku gleznas, kas palīdzēs izgaismot to, kas nav izsakāms ar vārdiem. - Dvēseliskus un neparastus autoru jautājumus, kas palīdz iekļūt prāta aizsardzībā. - Pamodināšanas prakses dienai. - Meditatīvus jautājumus, lai apkoptu rezultātus un izpaustu jebkādas jūtas.