Atomu ieradumi. Kā iegūt labus ieradumus un atbrīvoties no sliktajiem

Labākā biznesa grāmata 2018. gadā pēc Fast Company versijas. Labākā pašpalīdzības grāmata 2018. gadā pēc Business Insider versijas. Vai viena monēta var padarīt cilvēku bagātu? Protams, nē, jūs teiksiet. Bet, ja pievienosiet vēl vienu? Un vēl? Un vēl? Kādu brīdi... skaitlis pāries kvalitātē. Un tagad iedomājieties, ka viens sīks mainījums radikāli maina visu dzīvi. Izklausās fantastiski! Bet, kā tas ir ar monētām, darbojas sarežģītā procenta efekts. Un nu jau mazs, bet regulārs darbs ir devis lielus rezultātus. Atomu ieradumi — mazi mainījumi, kuros slēpjas milzīga jauda! Jūs jau sen cenšaties mainīties, bet nesanāk. Neapvainojiet sevi! Jūs neesat vainīgi, bet sistēma. Džeimss Klīrs atspēko mītus par ieradumiem, motivāciju un gribasspēku. Balstoties uz zinātniskiem datiem, pētījumu rezultātiem, personīgo pieredzi un veiksmīgu cilvēku pieredzi, viņš vienkārši un saprotami izskaidro, kā padarīt labus ieradumus neizbēgamus, bet kaitīgus — neiespējamus. Bez variantiem!