Personīgās robežas. Iestatīt, uzturēt, aizsargāt

Personīgās robežas. Iestatīt, uzturēt, aizsargāt

Olga Sulčinska — psiholoģe-konsultante un rakstniece, Profesionālās psihoterapeitiskās līgas un Maskavas rakstnieku savienības locekle. Psiholoģiju apgūst kopš 1996. gada. No 1996. līdz 2020. gadam strādāja par galveno redaktori žurnālā Psychologies.

Ja jūs
• bieži jūtat vainas apziņu
• baidāties atteikt
• pārāk rūpējaties par... citiem
• jūtat spriedzi attiecībās
• palaidāt garām laimīgas iespējas
• ciešat no noraidījuma
• esat pārslogoti ar informāciju
• šaubāties par savām vēlmēm
• paciešat sliktu izturēšanos
tad šī grāmata ir domāta jums.

ŠEIT JŪS ATRADĪSIT:
• daudz stāstu no dzīves
• skaidrojumu par pamata psiholoģiskajiem jēdzieniem
• anketas pašdiagnostikai
• viegli izpildāmas rekomendācijas
Cik viegli mums ir sazināties ar kolēģiem, vadību, ģimenes locekļiem, mīļajiem, draugiem un svešiniekiem? Tas tieši atkarīgs no tā, vai mēs zinām, kur iet mūsu robežas. Ja mēs spējam skaidri norādīt, kas mums ir pieņemams un kas nav, visās mūsu attiecībās būs vairāk cieņas, uzticības un drošības.

Lasīt tālāk

Autors: SULČINSKAJa O.V.

Izdevniecība: AST

Sērija: Psiholoģijas kurss

Vecuma ierobežojumi: 16+

Izdošanas gads: 2024

ISBN: 9785171563523

Lappušu skaits: 256

Izmērs: 220x145x23 mm

Vāka tips: tverdaja

Svars: 364 g

ID: 1625751

Olga Sulčinska — psiholoģe-konsultante un rakstniece, Profesionālās psihoterapeitiskās līgas un Maskavas rakstnieku savienības locekle. Psiholoģiju apgūst kopš 1996. gada. No 1996. līdz 2020. gadam strādāja par galveno redaktori žurnālā Psychologies.

Ja jūs
• bieži jūtat vainas apziņu
• baidāties atteikt
• pārāk rūpējaties par citiem
• jūtat spriedzi attiecībās
• palaidāt garām laimīgas iespējas
• ciešat no noraidījuma
• esat pārslogoti ar informāciju
• šaubāties par savām vēlmēm
• paciešat sliktu izturēšanos
tad šī grāmata ir domāta jums.

ŠEIT JŪS ATRADĪSIT:
• daudz stāstu no dzīves
• skaidrojumu par pamata psiholoģiskajiem jēdzieniem
• anketas pašdiagnostikai
• viegli izpildāmas rekomendācijas
Cik viegli mums ir sazināties ar kolēģiem, vadību, ģimenes locekļiem, mīļajiem, draugiem un svešiniekiem? Tas tieši atkarīgs no tā, vai mēs zinām, kur iet mūsu robežas. Ja mēs spējam skaidri norādīt, kas mums ir pieņemams un kas nav, visās mūsu attiecībās būs vairāk cieņas, uzticības un drošības.