Ķermeņa gudrība. Kā uzlabot attiecības ar sevi un ēdienu
Kā apstrādāt neveselīgas priekšstatu par ķermeni un izveidot ar to harmoniskas attiecības? Pateicoties tam, mēs piedzīvojam daudzus brīnišķīgus mirkļus, jūtam baudu, enerģiju un saikni ar pasauli. Dažreiz tas strādā uz robežas, gūst traumas, piedzīvo sāpes un stresu. Un tomēr sajūta... par savu ķermeni un tajā slēpto gudrību — tas ir tas, bez kā nav iespējams iedomāties veselīgu un labklājīgu personību. Šīs grāmatas autore, psihoterapeite Hilari Makbraida, dalās ar personīgo pieredzi cīņā ar ēšanas traucējumiem, kā arī sniedz savu pacientu stāstus. Viņa piedāvā paskatīties uz attiecībām ar ķermeni no dažādiem leņķiem, padarīt tās harmoniskākas un apstrādāt brīžus, kas traucē šai harmonijai.
Autors: MAKBRAJD H.
Izdevniecība: Eksmo
Sērija: Plus viens vesels cilvēks. Grāmatas par medicīnu no vadošajiem ekspertiem
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2024
ISBN: 9785041950873
Lappušu skaits: 256
Izmērs: 212x139x20 mm
Vāka tips: mjagkaja
Svars: 232 g
ID: 1611698
bez maksas
€ 9.99
bez maksas no € 80.00
bez maksas
€ 9.99
bez maksas no € 80.00
