Solofosofija. Zinātne par mīlestību pret sevi

Grāmata "Solofosofija. Zinātne par mīlestību pret sevi" no profesionālās psiholoģes Niki Vaskez palīdzēs iznīcināt daudzas nepatiesas priekšstatu par dzīvi. Un viens no tādiem ir tas, ka baudīt to vienatnē nav iespējams. Mēs visi zinām cilvēkus, kuri velk nožēlojamu eksistenci, būdami attiecībās, kas pilnas berzes, aizvainojumu vai elementāras garlaicības. Runājam ne tikai par romantiskām attiecībām. Pastāv draugu grupas, kas neizjūk ieraduma dēļ; vai cilvēki, kuri jūtas spiesti apmeklēt savus radiniekus, darot to bez jebkādas entuziasma un jūtot vainu un sirdsapziņas pārmetumus, ja izlaiduši vienu no svētdienas vizītēm.
Kā tas veicina personisko realizāciju? Nekādi.
Laime un apmierinātība ir atkarīga nevis no tā, kas ir blakus jums, bet no tā, kā jūs attiecaties pret sevi. Solofosofija — tā ir māksla justies piepildītam un baudīt dzīvi vienatnē.

Ar šīs grāmatas palīdzību jūs iemācīsieties:
• noraidīt aizspriedumus un nepatiesus priekšstatus par to, kā "jā" dzīvot un veidot attiecības.
• ņemt kontroli pār likteni, nepadarot to atkarīgu no nekas, izņemot jūsu lēmumus un izvēli.
• iet pa dzīvi ar humoru, izaicinājumu un mīlestību pret sevi.
• ieklausīties savās vēlmēs un prioritātēs, lai kļūtu par labāko draugu pašam sev.
• strādāt pie pašvērtējuma, balstoties uz savu spēju attīstību un mērķu īstenošanu.