Palīdzi sev un ķermenis atbildēs

«Jūsu veselība!..» – parasti sakām mēs, celdami glāzes un smaidot. Bet ko mēs šajā brīdī domājam? Vai šis tosts ir pamudinājums, burvestība, aicinājums liktenim, cerot, ka nezināmas spēki dos un palīdzēs saglabāt tik vērtīgu mantu? Vai tas nenozīmē, ka mēs uztveram veselību kā dāvanu, bet slimību – kā ļauno likteni, uzskatot, ka par visu ir atbildīga «neveiksme», bet mūsu personīgā ietekme uz šo loteriju ir pilnīgi niecīga? Šajā grāmatā, kas radusies ilgstošas saziņas rezultātā ar cilvēkiem – saziņas, kas sastāv no sāpēm un priekiem, ciešanām un labas pašsajūtas, baudas un vilšanās, — mēs vēlētos parādīt, ka veselība, protams, ir atkarīga no daudziem faktoriem, kurus ne vienmēr var kontrolēt, tomēr mēs paši rīkojamies ar efektīviem līdzekļiem tās saglabāšanai, pat uzlabošanai. Jaunais medicīnas virziens, kas ieguvis paplašinātu nosaukumu psihoneiroendokrinoloģija, eksperimentāli parādījis, ka mūsu ķermenis ir pastāvīgā mijiedarbībā ar mūsu psihiku, jo ķermenis un apziņa — ir viena vesela, un tādējādi mēs noteikti varam ietekmēt savu veselību. Metodes, kuras mēs jums piedāvājam, dabiski apvienojas savā starpā un galu galā ļauj jauniem veidiem rūpēties par veselību. Jauns veids, kas ietver kontaktu ar sevi un savu iekšējo pasauli, ļauj labāk iepazīt savu diapazonu, savas vajadzības un prioritātes. Šis veids mudina mūs pārskatīt mūsu uzskatus, mūsu priekšstatus, mūsu «personīgās patiesības» un mainīt gan psiholoģiskās nostādnes, gan dzīves ieradumus, lai vislabāk izmantotu esošo slēpto potenciālu mūsu veselības kapitāla uzturēšanai un tā palielināšanai. Par autoriem Anna-Mārija Filjoza – pazīstama franču psihoanalītiķe, psihoterapeite, bija viena no pirmajām, kas ieviesa psihoterapeitisko pavadību slimniekiem Francijā. Doktors Žerārs Guāš – pazīstams franču un meksikāņu ārsts-homeopāts, akupunktūrists un psihosomatiķis, vairāk nekā desmit grāmatu autors. Anna-Mārija Filjoza un doktors Žerārs Guāš ir oriģinālā psihosomatiskā pieejas pionieri, kas kopīgi pēta mūsu domas, iekšējos attēlus, emocijas, sajūtas un ķermeņa atmiņas.