Zarnu imunitāte. Vienkārši soļi uz stipru veselību no ārsta, kurš nav slimojis 5 gadus

Doktors Frideriks Fails — speciālists zarnu veselības uzturēšanā, maģistrs sporta un veselības stiprināšanas jomā Floridas Atlantijas universitātē (ASV).
Iedomājieties cilvēku, kurš NEKAD nav slimojis jau piecus gadus. Neiespējami? Izdomājums? Nē! Šis cilvēks ne tikai eksistē — viņš uzrakstījis šo grāmatu!
Visi noslēpumi slēpjas harmoniskā zarnu darbībā — tajā pašā orgānā, kur atrodas vairāk nekā 70% imūno šūnu. Balstoties uz jaunākajiem atklājumiem šūnu bioloģijas un uztura zinātnes jomā, doktors Fails izstrādājis unikālu metodi, sekojot kurai var uzlabot zarnu mikrobiotu, pasargāt organismu no sezonālām un hroniskām slimībām un sasniegt komfortablu svaru bez stingrām diētām.

Pateicoties šai grāmatai, jūs iemācīsieties:
• savlaicīgi pamanīt zarnu darbības traucējumus;
• pareizi interpretēt brīdinājuma signālus no imūnsistēmas;
• uzturēt zarnu mikrofloru;
• aktivizēt imunitāti — visefektīvāko ieroci pret nevēlamām infekcijām un baktērijām;
• sekot līdzi patērēto ogļhidrātu daudzumam un aizstāt tos ar veselīgiem taukiem;
• gatavot vienkāršus un veselīgus ēdienus, kas labvēlīgi ietekmē zarnu darbību.