Jūsu organisma pārsniegšanas iespējas. Ledus cilvēks.
Vims Hofs — vairāk nekā 20 pasaules rekordu īpašnieks, cilvēks, kurš ir mainījis priekšstatus par mūsu ķermeņa iespējām. Viņa metodes pamatā ir tikai trīs... komponenti: elpošanas vingrinājumi, aukstas ūdens procedūras un sevis pārvarēšana.
Sākumā "Ledus cilvēks" tika uzskatīts par fenomenu. Tomēr pats Vims bija pārliecināts, ka viņa panākumus var atkārtot ikviens: viss ir atkarīgs no īpašas treniņu sistēmas.
Hofa metode, vienlaikus vienkārša un efektīva, palīdz iegūt kontroli pār ķermeni un prātu, palielināt izturību pret slimībām, stresu un aukstumu.
Grāmatā jūs atradīsiet metodes aprakstu, cilvēku pieredzi, kuri patiešām ir uzvarējuši dažādas slimības ar tās palīdzību, kā arī zinātnieku komentārus.
Autors: HOF VIM,DE JONG KOEN
Izdevniecība: AST
Sērija: Veselības meistars
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2023
ISBN: 9785171578879
Lappušu skaits: 224
Izmērs: 216x143x16 mm
Vāka tips: tverdaja
Svars: 300 g
ID: 1491679
Populārakas
