Mans piezīmju bloks. Detoksikācijas joga
* Iziet detoksikācijas, svara zaudēšanas un stresa mazināšanas kursu nedēļas nogalē vai nedēļas laikā
* Novērtē asanu ieguvumus, kas sniedz spēku un atjauno līdzsvaru
* Izvairies no spriedzes ķermenī un prātā un iegūsti enerģijas pieplūdumu!
Attīrīties no toksīniem ar... jogas palīdzību — tas ir iespējams! Izbaudi īpašu kursu, kurā apvienota joga un veselīga uztura, lai attīrītu organismu no toksīniem un atjaunotu spēkus.
Grāmata palīdzēs jums:
* Nodarboties ar hatha jogu, stimulējot šķidrumu izvadīšanu ar speciālām asanām un elpošanu.
* Iegūt vieglu un sabalansētu detoksikācijas uzturu, lai attīrītu savu organismu no toksīniem, uzlabotu ādas stāvokli… un zaudētu svaru!
* Pateicoties nedēļas stresa mazināšanas programmai, rīkot īstu detoksikāciju prātam, atbrīvoties no spriedzes un sākt ieklausīties savā ķermenī.
* Pārslēgties uz detoksikācijas jogas režīmu, lai uzkrātu spēkus un uzturētu lielisku pašsajūtu katru dienu.
Autors: KAZAMAJu A.
Izdevniecība: Popurri
Sērija: Mans piezīmju bloks
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2021
ISBN: 9789851550148
Lappušu skaits: 96
Izmērs: 70h90/16 mm
Vāka tips: Mjagkaja obložka
Svars: 133 g
ID: 1429716
no € 38.94
-medium.webp)
