Mans piezīmju bloks. Zaļās treniņi

Uzlabot savu treniņu un paātrināt atveseļošanos ar augu palīdzību – tas ir iespējams!
Pārvērtiet sportu zaļajā režīmā! Dabiski, maigi, bet tajā pašā laikā ļoti efektīvi augu līdzekļi ir risinājums daudzām problēmām. Vai nodarbojaties ar skriešanu, fitnesu vai jogu, augi, ēteriskās eļļas un homeopātiskie preparāti parūpēsies par jūsu veselību, uzlabos sportiskos rādītājus un ļaus sasniegt mērķi!
Grāmata palīdzēs jums:
• Uzlabot sagatavošanos treniņiem, sasildot muskuļus un locītavas, paaugstinot jūsu enerģijas līmeni ar dabīgiem paņēmieniem. Gatavi uzvarai?
• Veidot uzvarētājas mentalitāti, pateicoties psiholoģiskajai sagatavošanai un zaļajām formulām motivācijas, koncentrācijas un pozitīva noskaņojuma paaugstināšanai. Mērķis: mentāli uzlādēties, noturēties līdz galam un pārspēt sevi!
• Paātrināt atveseļošanos pēc treniņa. Atvieglot muskuļu sāpes, mazināt spriedzi un uzlabot savus rezultātus ekoloģiskā veidā.
• Ievērot veselīgu dzīvesveidu, jo pareiza uzturs, hidratācija un miegs arī ir maģiski līdzekļi.