Elpojiet pareizi! vai indiešu jogu mācība par elpošanu, ko mainījusi Rietumi. Koflera metodika

Šis izdevums ir retas grāmatas — rokasgrāmatas par pareizu elpošanu, kas iznākusi Krievijā 1915. gadā (sastādītāja — Olga Lobanova) pārpublicējums, kas atbilst mūsdienu ortogrāfijas noteikumiem. Šajā darbā tiek apskatītas daudzas tēmas, starp kurām jāizceļ pareizas elpošanas veidi dziedāšanas un runas laikā, kā arī elpošanas vingrošana. Grāmata satur ne tikai teoriju, bet arī neskaitāmas praktiskas vingrinājumus, kas ilustrēti ar zīmējumiem. Izlasot šo grāmatu un sākot veikt tajā sniegtos vingrinājumus, jūs drīz vien sajutīsiet ievērojamu vispārējā stāvokļa uzlabošanos. Jūsu tonuss, garastāvoklis un darba spēja pieaugs. Šis izdevums ir paredzēts visiem, kas interesējas par vienkāršiem un netradicionāliem pašizsardzības veidiem.