Maini savu dzīvi, paliekot pašam. Personīgā zīmola maiņa

Mūsdienu pasaule šodien nosaka augstas prasības. Sociālie tīkli ir piepildīti ar «ideālām bildēm» — pārsteidzošām karjerām, mammām, kas viegli tiek galā ar trim bērniem, bezgalīgiem ceļojumiem, veiksmīgu biznesu un dzīvokļiem ar dizaina remontu, skaistām vakariņām dārgos restorānos. Mēs vēlamies būt «labas», skaistas, vēlamies «atbilst» un dzīvot pēc šiem pašiem paraugiem, vēlamies izskatīties, bet ne būt.

Psiholoģe Tatjana Mužickaja un žurnāliste Irina Belaševa stāsta, kā mainīt dzīvi uz labo pusi, nesalaužot sevi. Kāpēc vainas apziņa izkropļo mūsu realitāti un neļauj rīkoties saprātīgi? Kā dzirdēt savu zemapziņu un sākt dzīvot harmonijā ar sevi? Kāpēc perfekcionisti nevar sasniegt augstumus karjerā?

Piemēru reālām dzīves stāstiem autori analizē visizplatītākās problēmas un stāsta, kā tās pārvarēt.