Bez bailēm. Kā atbrīvoties no trauksmes, uzmācīgām domām, hipohondrijas un jebkurām irracionālām fobijām
Šī grāmata palīdzēs vienreiz un uz visiem laikiem tikt galā ar jums mocīgajām fobijām. Vienkārši sekojiet norādījumiem, un jums nebūs nepieciešami nekādi medikamenti. Sagatavojieties kļūt par labāko sevis versiju: brīviem, spēcīgiem un laimīgiem.
Metode,... kuras efektivitāti apstiprina daudzu pētījumu rezultāti, ir palīdzējusi simtiem tūkstošu cilvēku pilnībā pārprogrammēt savu prātu.
4 vienkārši un saprotami soļi novedīs jūs pie uzvaras, cik nopietna arī būtu problēma:
* Trauksmes traucējumi (tostarp panikas lēkmes)
* Obsesīvi-kompulsīvi traucējumi
* Hipohondrija
* Neziņa par sevi
* Jebkura cita irracionāla bailes.
Autors: SANTANDREU R.
Izdevniecība: Popurri
Sērija: Stresa vadība
Vecuma ierobežojumi: 12+
Izdošanas gads: 2023
ISBN: 9789851553491
Lappušu skaits: 336
Izmērs: 60h84/16 mm
Vāka tips: Tverdaja bumažnaja
Svars: 404 g
ID: 1399168
no € 38.94
Populārakas
