Emocionālais izsalkums — tas ir nespēja būt pašam un, kā sekas, mēģinājums apslāpēt savu skumju un stresu ar garšīgu ēdienu. Bet ēdiens nepalīdzēs novērst sāpes, dusmas, skumjas! Un šādi ieradumi noved pie ēšanas traucējumu attīstības. Daudzi no jums ir piedzīvojuši...
bailes no pusdienām sabiedriskā vietā vai kaunu par nakts vakariņām slepeni no tuviniekiem? Autori, izcili speciālisti uztura un ēšanas traucējumu jomā, aicina lasītājus sākt pozitīvi attiekties pret savu ķermeni un izstrādāt jaunu attieksmi pret savām emocijām — aizmirst visu, ko viņi mācījās par kaloriju skaitīšanu un citiem diētas aspektiem, kultūru un uzzināt par svara stigmas kaitīgumu. Intuitīvā ēšana — nav nekas cits kā saprātīgs un racionāls pieejas veids ēdienam. Jaunais izdevums izdots Svetlanas Bronnikovas redakcijā, visautoritatīvākā Krievijas speciālista uztura un psiholoģijas jomā.
Emocionālais izsalkums — tas ir nespēja būt pašam un, kā sekas, mēģinājums apslāpēt savu skumju un stresu ar garšīgu ēdienu. Bet ēdiens nepalīdzēs novērst sāpes, dusmas, skumjas! Un šādi ieradumi noved pie ēšanas traucējumu attīstības. Daudzi no jums ir piedzīvojuši bailes no pusdienām sabiedriskā vietā vai kaunu par nakts vakariņām slepeni no tuviniekiem? Autori, izcili speciālisti uztura un ēšanas traucējumu jomā, aicina lasītājus sākt pozitīvi attiekties pret savu ķermeni un izstrādāt jaunu attieksmi pret savām emocijām — aizmirst visu, ko viņi mācījās par kaloriju skaitīšanu un citiem diētas aspektiem, kultūru un uzzināt par svara stigmas kaitīgumu. Intuitīvā ēšana — nav nekas cits kā saprātīgs un racionāls pieejas veids ēdienam. Jaunais izdevums izdots Svetlanas Bronnikovas redakcijā, visautoritatīvākā Krievijas speciālista uztura un psiholoģijas jomā.
Esi pirmais, kas uzzina par mūsu aktuālajām atlaidēm, piedāvājumiem un jauniem produktiem!
Check icon
Jūs esat pievienojis savam grozam
Check icon
Pievienots vēlmju sarakstam
Nav noliktavā
Pašlaik prece ir izbeigusies noliktavā
Ir uz vietas
Pieejams noliktavā Rīgā. Precīzu piegādes termiņu saņemsiet no operatora pēc pasūtījuma apstiprināšanas
Pēc pasūtījuma
Prece tiek piegādāta tieši no izdevniecības. Pasūtījuma izpildei nepieciešamas līdz 14 dienām, precīzu piegādes termiņu saņemsiet no operatora pēc pasūtījuma apstiprināšanas.