Fibromialģija un hroniskā miofasciālā sāpju sindroms. Rokasgrāmata darbam ar trigerpunktiem

Asu īslaicīgu sāpju mēs visi labi pazīstam. Slīdējošs nazis atstāj pēc sevis atvērtu brūci. Pēc trieciena ar galvu parādās izciļņi vai sasitumi. Kaulu lūzums tiek „atzīmēts” ar ģipsi uz ekstremitātes. Abscesa zoba agonija izraisa līdzjūtību visiem apkārtējiem. Visas šīs traumas rada sāpes, bet tās dziedē, un, kas ir vissvarīgāk, cietušie zina, kur vērsties pēc palīdzības. Bet kā ir ar pacientu, kurš cieš no fibromialģijas vai hroniskām miofasciālām sāpēm? Kur atrodas viņa sāpju avots? Hroniskas sāpes ir nogurdinošas visos aspektos: fiziski, garīgi, emocionāli, garīgi un finansiāli. Tās nozog cietušajiem viņu ģimenes, draugus, darbu un attiecības, pat viņu dzīvotspēju. Tiek uzskatīts, ka sāpes ir brīdinājuma signāls, kas informē mūsu smadzenes par problēmu, kuru nepieciešams novērst. Tomēr hroniskas sāpes kļūst par problēmu pašas par sevi. Kamēr asas sāpes ir paredzētas, lai aizsargātu dzīvību, hroniskas sāpes to iznīcina. - Kas patiesībā ir fibromialģija un miofasciālās sāpes: pētījumu rezultāti. - Kā veikt manuālo limfodrenāžas masāžu pēc Voddera metodes, lai atbrīvotos no tūskas. - Kur atrodas galvenie trigerpunkti un kā pareizi un droši ar tiem strādāt. - Kādas stratēģijas var palīdzēt tikt galā ar hroniskām sāpēm kādā vietā: lasām ķermeņa karti. - Kas palīdz atbrīvoties no miega problēmām un ķermeņa nejutīguma, kas rodas „fibro miglas” dēļ. - Kad nepieciešams vērsties pie speciālista un pie kāda, bet kad var tikt galā pašam. Uz šiem un citiem jautājumiem atbild grāmatas autori un piedāvā metodes dažādu sāpīgu stāvokļu apstrādei no tūskas līdz somatiskām sāpēm.