Mugurkauls - atslēga uz veselību. 2. izdevums
Mazaktīvs dzīvesveids ir norma mūsu laikam. Mēs arvien vairāk sēžam priekšā televizora vai datora. Garas stundas bez aktīvām kustībām un slikta stāja dara savu darbu, un laika gaitā mūsu mugura kļūst stīva un sāk sāpēt pie katras kustības. Tieši tas... liek mums justies veciem un izsistiem. Šajā grāmatā Pols un Patrīcija Breggi stāsta, kā jūs varat atjaunot muguras spēku un elastību un kā tas palīdz atgūt jaunību un dzīvotspēju visam jūsu ķermenim. Autori piedāvā lasītājiem iespēju atgūt veselību mugurkaulam un uz visiem laikiem atbrīvoties no sāpēm, izmantojot viņu speciāli izstrādātos uztura principus, fiziskos vingrinājumus, stājas uzlabošanas paņēmienus un veselības masāžu.
Autors: BREGG P.
Izdevniecība: Popurri
Sērija: Populārā medicīna
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2022
ISBN: 9789851550261
Lappušu skaits: 240
Izmērs: 60h84/16 mm
Vāka tips: Mjagkaja obložka
Svars: 212 g
ID: 1235020
21 augusts (C.)
bez maksas
20 augusts (T.)
€ 9.99
bez maksas no € 80.00
21 augusts (C.)
bez maksas
20 augusts (T.)
€ 9.99
bez maksas no € 80.00
-
MNOGOKNIG Gmbh, Frederichstrasse 176-179, Berlin, Germany, 10117+4915205421866
