Miega traucējumu ārstēšana. 100% garantija jūsu miega uzlabošanai

Pareizs miegs — veselības un labklājības atslēga. Gandrīz trešdaļu dzīves mēs tērējam šim stāvoklim, kas sniedz spēku atjaunošanu. Bet aptuveni puse Krievijas iedzīvotāju ir neapmierināti ar nakts atpūtas kvalitāti! Katram trešajam pilsētas iedzīvotājam miegs ir traucēts… Kādam ir grūti aizmigt... stresa un pārdzīvojumu ietekmes dēļ, citi cieš no miega problēmām maiņu darba dēļ, trešie nevar aizmigt pārmērīgas psihikas uzbudinājuma dēļ no datoriem un televizoriem, spilgtas gaismas vai mājinieku aktivitātes. Ja miegs nenotiek laikā, pakāpeniski notiek bioloģisko pulksteņu traucējumi, pieaug nervozitāte, trauksme, un slimība nav tālu… Lai tas nenotiktu, autors pastāstīs jums, kādi ir bezmiega cēloņi, un iemācīs ar to cīnīties, lai būtu vesels, jo miega stāvoklī organisms uzkrāj iztērētos spēkus, atslābinās psihika, samazinās stresa līmenis, atjaunojas šūnas, izvadās toksīni. Vēlaties pamosties mundrs un svaigs un aizmigt saldi un cieši, kā noguris zīdainis? Lasiet grāmatu.