Gadsimta maratons. Gadsimta receptes. Uzturs tiem, kas vēlas nodzīvot 100 gadus
Katia Jang - praktizējoša ārste-endokrinoloģe, atzīta eksperte hormonālās veselības un aktīvās ilgdzīvošanas jomā.
Viņas izstrādātā uztura shēma paredz pakāpenisku «lieko» produktu... samazināšanu, nevēlamo cukuru grupas izslēgšanu, kas netiek pilnībā sagremota un neuzsūcas zarnās, kā arī produktu, kas var atbalstīt iekaisuma procesus, izslēgšanu.
Uzturs pēc Katias Jang - tas ir lielisks veids, kā normalizēt gremošanas procesus, pazaudēt dažus kilogramus un sagatavoties ilgai un enerģiskai dzīvei.
Īpašā anti-age ēdienkarte izstrādāta tā, lai uzturs būtu ne tikai veselīgs, bet arī garšīgs un daudzveidīgs.
Mainiet savu dzīvi mazāk nekā 2 nedēļu laikā.
Autors: JaNG K.
Izdevniecība: ID Komsomol'skaia pravda
Sērija: Visas veselības malas. Komplektā ir 2 grāmatas
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2021
ISBN: 9785447005207
Lappušu skaits: 144+208
Izmērs: 24.7 x 19.3 x 3.7 mm
Vāka tips: Tverdaja bumažnaja
Svars: 1370 g
ID: 1224691
no € 38.94
