Toksisks pozitīvs. Kā pārstāt apspiest negatīvās emocijas un palikt patiesiem pret sevi
Mēs regulāri dzirdam, ka jebkurā situācijā ir jāmeklē gaišā puse un nevajag pievērst uzmanību sliktajam. Tāpēc, saskaroties ar grūtībām, mēs apspiežam savas patiesās emocijas un neatzīstam sev savas īstās jūtas. Šo tieksmi iznīcināt no dzīves jebkādas negatīvas izpausmes psiholoģe Vītni... Gudmane sauc par toksisku pozitīvismu. Ar piemēriem no dažādām dzīves jomām (veselības aprūpe, korporatīvā vide, ikdienas saziņa) viņa parāda, kāpēc ir svarīgi pieņemt savas jūtas, dalās ar stratēģijām, kas ļaus to izdarīt, kā arī sniedz padomus par to, kā pareizi sniegt atbalstu apkārtējiem, izvēloties vārdus, kas patiešām palīdzēs.
Autors: GUDMAN U.
Izdevniecība: Mann, Ivanov i Ferber
Sērija: MITS. Pašpalīdzības prakses
Vecuma ierobežojumi: 18+
Izdošanas gads: 2022
ISBN: 9785001955269
Lappušu skaits: 288
Izmērs: 21.2 x 14.7 x 2 mm
Vāka tips: Tvjordaja obložka
Svars: 500 g
ID: 1221876
no € 38.94
no € 38.94
Populārakas
“Mann, Ivanov i Ferber” izdevniecība iesaka
