Atlantas pavargo. Kaip ilsėtis nuo atsakomybės, kad nepersikrautumėte

Nepalikti darbo nėra išeitis. Knygoje - sistema, prevencijai nuo perdegimo, kurios pagrindas - inžinerinis požiūris ir smegenų darbo principai esant apkrovoms. Galėsite atpažinti paslėptą išsekimą ir laiku imtis priemonių.

Mes gyvename be galo ilgų terminų, pranešimų ir nuolat "būti pasiekiami"
25/7. Tačiau, užsisakydami kavos per pertrauką tarp darbo susitikimų,
užfiksuojame save galvojant: "Visi, noriu išeiti iš darbo". Tai nereiškia, kad staiga
susimąstėme apie geresnę savo karjerą. Tai reiškia, kad esame pavargę, mano
Jekaterina Konnova - efektyvumo neuropsichologijos ekspertė, konsultantė psichinei sveikatai.