Susitikimas su savimi: Kaip pamėgti savo vienatvę

Kartais tu pats — geriausia kompanija sau. Kad galėtume kurti tikrai laisvus santykius su kitais žmonėmis, pirmiausia turime išmokti būti savarankiški ir gauti džiaugsmą iš bendravimo su savimi.

Vienatvės jausmas — viena iš stipriausių ir skausmingiausių emocijų, ir mes esame pasirengę viskam, kad jo išvengtume. Iš tikrųjų dauguma suaugusių žmonių yra socialiai priklausomi, priklausomi nuo neracionalaus poreikio nuolat bendrauti. Nors šis priklausomybės tipas yra labiausiai paplitęs, mes beveik nieko apie jį nežinome. Kas gi drįs likti vienas su savimi, emociškai atsidengti ir akis į akį susidurti su skausmu, slypinčiu viduje?

Ši knyga — gydantis kelionė. Ji suplanuota kaip socialinės detoksikacijos vadovas, kuris padės skaitytojui susidurti su didžiausiu jo baimė — apleidimo trauma — ir turi daugybę naudingų patarimų, pavyzdžiui, siūlo nustoti naudoti kitus žmones kaip tabletes, kad užpildytum savo egzistencinę tuštumą ir pakeistum jais savo meilės sau trūkumą. Mums reikia sugrįžti į savo vaikystę ir susitaikyti su savo vidiniu vaiku. Tik tuomet mes galėsime tapti tuo, kuo esame skirti būti, — mūsų geriausiu draugu — ir su nuostaba atrasti, kad niekada nesame visiškai vieni.