Kohtumine endaga: Kuidas armastada oma üksildust

Va sometimes sa ise — parim seltskond iseendale. Et ehitada tõeliselt vabalt suhteid teiste inimestega, peame kõigepealt õppima olema enesealalhoidlikud ja saama rõõmu suhtlemisest iseendaga.

Üksildustunne — üks kõige tugevamaid ja valusamaid emotsioone, ning me oleme valmis tegema kõike, et sellest pääseda. Tegelikult on enamikul täiskasvanutest sotsiaalne sõltuvus, kes on sõltuvuses ebaotstarbekast vajadusest pideva suhtlemise järele. Kuigi see sõltuvuse vorm on kõige levinum, ei tea me selle kohta peaaegu midagi. Kes julgeks jääda üksi endaga, emotsionaalselt paljastuda ja silmitsi seista valuga, mis on tema sees peidus?

See raamat — raviv teekond. See on mõeldud kui juhend sotsiaalse detoksikatsiooni jaoks, mis aitab lugejal kohtuda tema kõige suurema hirmuga — hüljatuse traumatunne — ja sisaldab palju kasulikke nõuandeid, näiteks soovitab lõpetada teiste inimeste kasutamine tablette, et täita oma eksistentsiaalne tühjus ja asendada sellega armastuse puudumist iseenda vastu. Me peame tagasi minema oma lapsepõlve ja leppima oma sisemise lapsega. Ainult nii saame muutuda selleks, kelleks me oleme mõeldud olema — meie kõige paremaks sõbraks — ja üllatusega avastada, et me ei ole kunagi täiesti üksi.