Meno meditacija

Kartais kiekvienam iš mūsų reikia pertraukos, poilsio nuo streso, kasdieninių rūpesčių ir pareigų. Mes žinome, ko jums reikia! Šiek tiek laiko sau, mylimiesiems. Ši knyga padės jums atsipalaiduoti, sumažinti stresą ir panirti į savo vidinį pasaulį. Prisiminkite, kaip mėgdavote piešti spalvingas nuotraukas vaikystėje. Kaip žiūrite į tai, kad tuo užsiimti dabar? Mūsų suaugusiems skirtas spalvinimo puslapis sudarytas iš nuostabių zen-dudlinimo pavyzdžių. Spalvinimas nesudėtingų pasikartojančių elementų leis jums sumažinti stresą ir atskleisti savyje kūrybiškumą. Išvalysite savo mintis nuo kasdienių rūpesčių, patirsite didelį malonumą ir, be abejo, pasimėgausite gautu rezultatu – spalvingais piešiniais, pilnais beribio kūrybiškumo. .• Imkite spalvotus pieštukus, žymeklį, flomasterius, akvarelinius pieštukus arba dažus – ir mėgaukitės!