Art-mediteerimine

Vahel vajab igaühe meist pausi, puhkust stressist, igapäevastest toimetest ja kohustustest. Me teame, mida sa vajad! Natuke aega enda jaoks, kallis. See raamat aitab sul lõõgastuda, stressi maandada ja sukelduda oma sisemaailma. Mõtle tagasi, kuidas sa armastasid värvida toredaid pilte lapsepõlves. Kuidas sa vaatad sellele, et teha seda nüüd? Meie täiskasvanute värviraamat sisaldab suurepäraseid zen-doodling'i näidisjuhendeid. Lihtsate korduvate elementide värvimine võimaldab sul maandada stressi ja avada oma loovus. Sa puhastad oma mõtteid igapäevastest muredest, saad tohutult nautida ja kindlasti naudid saadud tulemust — värvikirevaid joonistusi, mis on täis piiritut loovust. .• Võta värvilised pliiatsid, markerid, flomoodid, akvarellpliiatsid või värvid — ja naudi!