Antistresas. Nuo nerimo prie veiksmų: tavo įrankiai naujai realybei

Antistresas. Nuo nerimo prie veiksmų: tavo įrankiai naujai realybei

Jei avį uždėti į narvą šalia vilko narvo ir tuo pat metu sukurti reikiamas gyvenimo sąlygas — avis mirs. Dėl nerimo sukeltos streso. Šiandien tokie «vilkai» persekioja mus visur.
Naujienų pranešimai, ekonominis nestabilumas, greiti pokyčiai visuomenėje kasdien tikrina mūsų psichiką. Knyga... — kelrodė į psichinės sveikatos pasaulį. Čia mokslinis požiūris derinamas su meniniu apmąstymu — sudėtingos temos tampa arčiau ir suprantamesnės. Praktikuojantis psichiatras Vasilijus Šurovas paaiškina nerimo, depresijos ir perdegimo mechanizmus, griaudamas mitus apie «gėdingus» diagnozes, o rašytoja Anna Prонina papildo kiekvieną skyrių pasakojimais, kur psichologinės problemos apmąstomos per mistinių siužetų prizmę. Jos personažai — tarsi mūsų atspindžiai kreivame veidrodyje, padedantys pamatyti tai, ką mes
įpratome ignoruoti.
«Jūsų nerimas nėra priešas, o signalinė sistema. Ši knyga išmokys jus ją suprasti», — žada autoriai.
Ir suteikia svarbiausią — viltį, kad kaitos laikais galima rasti vidinį stabilumą, net jei «vilkai» nuolat žiūri į akis.

Skaityti daugiau

Autorius: Anna Pronina, Vasilij Šurov

Publisher: Ripol-klassik

Serija: Naujas gyvenimo būdas

Amžiaus ribos: 16+

Išleidimo metai: 2025

ISBN: 9785386154233

Puslapių skaičius: 400

Dydis: 215h143h32 mm

Viršelio tipas: Hard

Svoris: 430 g

ID: 1718960

Jei avį uždėti į narvą šalia vilko narvo ir tuo pat metu sukurti reikiamas gyvenimo sąlygas — avis mirs. Dėl nerimo sukeltos streso. Šiandien tokie «vilkai» persekioja mus visur.
Naujienų pranešimai, ekonominis nestabilumas, greiti pokyčiai visuomenėje kasdien tikrina mūsų psichiką. Knyga — kelrodė į psichinės sveikatos pasaulį. Čia mokslinis požiūris derinamas su meniniu apmąstymu — sudėtingos temos tampa arčiau ir suprantamesnės. Praktikuojantis psichiatras Vasilijus Šurovas paaiškina nerimo, depresijos ir perdegimo mechanizmus, griaudamas mitus apie «gėdingus» diagnozes, o rašytoja Anna Prонina papildo kiekvieną skyrių pasakojimais, kur psichologinės problemos apmąstomos per mistinių siužetų prizmę. Jos personažai — tarsi mūsų atspindžiai kreivame veidrodyje, padedantys pamatyti tai, ką mes
įpratome ignoruoti.
«Jūsų nerimas nėra priešas, o signalinė sistema. Ši knyga išmokys jus ją suprasti», — žada autoriai.

Ir suteikia svarbiausią — viltį, kad kaitos laikais galima rasti vidinį stabilumą, net jei «vilkai» nuolat žiūri į akis.

Yra sandėlyje

€ 12.19

Pristatysime į Jungtines Amerikos Valstijas 22 gegužės (Pe):

Kurjeriu

nuo € 38.94

Yra sandėlyje

€ 12.19