Įžvalgų meditacija

Knygoje pristatomi dviejų žinomų tėra vados tradicijos mokytojų darbai. Pirmasis iš jų - "Anapanasati-bhavana meditacija" - garbingo Ajano Buddhadoso paskaitų įrašas, skirtas meditacijos technikai, susijusiai su dėmesingu kvėpavimo stebėjimu (anapanasati). Joje išdėstytos visos šešiolika šios meditacijos praktikos pakopų, pradedant kvėpavimo stebėjimu ir susijusiais procesais fiziniame kūne ir baigiant visų mums būdingų prisirišimų paleidimu, kas veda prie kančių pabaigos - nibbanos.
Antrasis darbas "Įžvalgų meditacijos praktika", parašytas žinomo mokytojo Mahasi Sayadaw, skirtas įžvalgų meditacijos praktikai, ir jame išsamiai aptariami keturių satipatthanos metodai - kūno, pojūčių, proto ir dhammų kontempliacija.