Teisinga mityba pagal dr. Konyševo metodą. Kaip iš tikrųjų turėtume maitintis, kad išlaikytume sveikatą

Beveik kasmet atsiranda naujų dietų ir net mitybos sistemų, visiškai atmestančių visą žmonijos sukauptą patirtį. Vieni ragina atsisakyti grūdų, kiti visiškai iš jų atsisakyti. Išėjo knygos, draudžiančios pieno ir duonos, pomidorų vartojimą, atmetančios energetinius mitybos suvokimus. O sočiųjų gyvūninių riebalų nebeskelbia aterosklerozės išsivystymo priežastimi. Na, revoliucija kažkokia mityboje, ir tiek! O gal tai tik tuščios, nepagrįstos sensacijos? Šioje knygoje pasakoju apie ginčus aplink mitybą, apie maisto naudą ir apie trūkumus, būdingus atskiriems produktams.