Juliya Kotova – veido kūrimo specialistė, kosmetologė-estetė, masažuotoja, manualinio veido atjauninimo specialistė, psichologė, televizijos laidų vedėja. Autorė savo metodikos NATŪRALUS VEIDO ATJAUNINIMAS – be injekcijų, plastikos ir cheminių pilingų. Daugiau nei 15 metų moko moteris visame pasaulyje savarankiškai grąžinti ir... palaikyti veido jaunystę naudojant specialią gimnastiką, savimasažą ir natūralią odos priežiūrą.SVARBU: Sužinosite, kodėl atsiranda raukšlės, kaip jas užkirsti kelią, sušvelninti ar pašalinti.SYSTEMIŠKAI: Knyga ginkluos jus žingsnis po žingsnio rekomendacijomis savarankiškam darbui ir probleminių zonų diagnozavimui.PRAKTIŠKAI: Daugiau nei 30 technikų ir pratimų padės jums saugiai atjauninti veidą, pasiekiant efektyvų ir tvirtą rezultatą.PAPRASTA: Dėka treniruočių kalendoriaus sukursite individualų pratimų kompleksą, kuris spręs būtent jūsų veido problemas – nuo lengvų technikų iki sudėtingesnių.PATOGU: Knygos pabaigoje jūsų laukia 26 grožio kortelės, kurios leis atlikti pratimus namuose, pasiimti juos su savimi į darbą ar pasivaikščiojimams, į atostogas ar komandiruotes.
Autorius: Julija Kotova
Leidykla: Eksmo
Serija: Veido aerobika
Amžiaus ribos: 16+
Išleidimo metai: 2024
ISBN: 9785042097843
Puslapių skaičius: 208
Dydis: 210x160x12 mm
Viršelio tipas: Soft
Svoris: 314 g
ID: 1692525
nemokamai
€ 9.99
nemokamai nuo € 80.00
nemokamai
€ 9.99
nemokamai nuo € 80.00