Geriausiai mamai. Penki žingsniai, kaip atsikratyti kaltės jausmo ir įveikti emocinį išsekimą

Atrodo, džiugi akimirka: jums įteikiama atvirutė, kurioje tarp blizgučių ir gėlių parašyta „Geriausiai mamai“. Tačiau vietoje malonumo jaučiate, kaip nerimo lygis kyla iki debesų, o akyse kaupiasi ašaros. Kodėl taip? 

Doktorė Morgan Katlip, psichoterapeutė ir dviejų vaikų mama, sugriaus visus stereotipus. 

Ji papasakos, kad nėra jokios „geriausios mamos“ ir paaiškins, kodėl. 

Autorinė metodika padės suprasti save ir savo vaikus. 

Taip pat ši unikali knyga skirta jums, jei: • diena prabėga neįtikėtinu greičiu, tačiau niekada nejaučiate, kad esate pakankamai geri arba kad padarėte pakankamai; • jūs darote visiškai viską dėl savo šeimos ir vaikų, tačiau nuolat persekioja kaltės jausmas, kad to nepakanka; • jūs esate pavargę ir išsekę, ir jums nusibodo tipinis patarimas „eikite pasivaikščioti“.