Kenčia su išmintimi. Knyga-instrukcija, kaip tinkamai naudotis psichikos ištekliais

Knygos "Kančia su prasmės" aprašymas: Knyga-instrukcija, kaip protingai naudotis psichikos ištekliais:Viskas, kas mūsų nežudo, nepadaro mūsų stipresniais. O tiesiog lėtai išsekina mūsų psichiką. Po to mes paniekinamai stengiamės atsigauti, ir toks būvis tampa mums įprasta realybe.Šioje knygoje Konstantinas Kunach, psichologas-konsultantas,... pasakoja, kaip nereikėtų elgtis su savo ištekliais ir kaip galima išlikti efektyviam ir laimingam be nervų sistemos perkrovos.Šioje instrukcijoje rasite tikrą vadovą, kaip išnaudoti psichinę sveikatą, o dar sužinosite:kodėl kartais, atrodytų, kasdieniai dalykai iš mūsų atima visas jėgas;kaip neperdegti iki prokrastinacijos ir išlaikyti emocinį tonusą;kodėl jaučiame, kad viskas blogai, nors akivaizdžių priežasčių nėra;kaip išsivaduoti iš nuolatinio savęs kritimo rato ir nustoti dėti kliūtis sau.