Aktyvus ilgaamžiškumas

Kaip išlaikyti sveikatą ir energiją visą gyvenimą? Kaip pasiekti ilgaamžiškumą ir mėgautis kiekviena akimirka? Šioje knygoje rasite atsakymus į daugybę klausimų.
Autorius siūlo unikalų požiūrį, pagrįstą ilgamete tyrimų patirtimi. Jame aptariami visi žmogaus gyvenimo aspektai – nuo ​​mankštos iki mitybos iki... streso valdymo, skaitytojams pateikiamas išsamus sveikos gyvensenos vadovas.
Knyga „Aktyvus ilgaamžiškumas“ – tai vadovas, kaip maksimaliai išnaudoti savo fizinį potencialą, nepaisant amžiaus. Tai įkvėpimo ir motyvacijos šaltinis, padėsiantis pakeisti savo gyvenimą į gerąją pusę. Leidinį rekomenduojama perskaityti visiems, kurie visą gyvenimą siekia išlaikyti sveikatą ir energiją.