Aktyvus ilgaamžiškumas
Autorius siūlo unikalų požiūrį, pagrįstą ilgamete tyrimų patirtimi. Jame aptariami visi žmogaus gyvenimo aspektai – nuo mankštos iki mitybos iki... streso valdymo, skaitytojams pateikiamas išsamus sveikos gyvensenos vadovas.
Knyga „Aktyvus ilgaamžiškumas“ – tai vadovas, kaip maksimaliai išnaudoti savo fizinį potencialą, nepaisant amžiaus. Tai įkvėpimo ir motyvacijos šaltinis, padėsiantis pakeisti savo gyvenimą į gerąją pusę. Leidinį rekomenduojama perskaityti visiems, kurie visą gyvenimą siekia išlaikyti sveikatą ir energiją.
Autorius: Aleksandr Mikulin
Publisher: Kontseptual
Amžiaus ribos: 16+
Išleidimo metai: 2024
ISBN: 9785907771505
Puslapių skaičius: 144
Dydis: 200h125h7 mm
Viršelio tipas: Mjagkaja obložka
Svoris: 135 g
ID: 1624615
