Mylėk save. Populiariausias planeris Italijoje

«Mylėkite save! — nuolat girdime. — Rūpinkitės savimi!» Bet reikia uždaryti terminus, aptarti naują projektą, paruošti vakarienę… O tam, kad pagirtumėte save už produktyvumą, laiko ir jėgų jau nebelieka.
Šiame planeryje naudojama metodika, kuri leis rūpinimąsi savimi paversti įpročiu, skiriant vos 5 minutes kiekvieną dieną. 3 klausimai ryte padės pradėti dieną gerai nusiteikus ir susikoncentruoti į svarbiausias užduotis. O 3 vakarinius užrašus — atsipalaiduoti nuo skubėjimo ir pagirti save už pasiekimus.
Užpildydami planerį diena po dienos, nepastebėsite, kaip priprasite skirti laiko sau, pastebėti malonias smulkmenas ir džiaugtis gyvenimu. Net kai aplink — visiškas chaosas!