Revolutsiooniline Trauma Vabastamise Meetod: Elu Kõige Raskemate Katsumuste Ületamine

Iga inimene seisab silmitsi traumaga — isikliku, peresisese, sotsiaalse. Kuid trauma ei tohiks muutuda eluaegseks karistuseks. Oma raamatus näitab David Berceli, et keha kannab endas kogetud jälgi ja samal ajal sisaldab see taastumise võtit. Uurides seoseid stressi, ärevuse ja organismi sügavate kaitsereaktsioonide vahel, jõuab autor järeldusele: tervenemine võib olla loomulik ja kergesti kättesaadav.

Raamatus on erilisel kohal sõjaväe trauma, nii füüsiline kui ka psühholoogiline. Berceli näitab, kuidas kogetud lahingud, pommitamised ja pidev surmaoht võivad viia kroonilise valu, ärevuse, paanikareaktsioonide ja posttraumaatilise stressihäire tekkimiseni. See raamat mitte ainult ei selgita traumasid, vaid pakub ka praktilist teed nende tagajärgedest vabastamiseks ja sisemise toe taastamiseks.